98.9K
Downloads
186
Episodes
Wil je met meer ontspanning, flow en zelfvertrouwen je leven leiden? Maken negatieve, onzekere gedachten, verdriet en twijfels jouw leven zwaar? Mijn naam is Marian van der Werff en in Happy Hooggevoelig neem ik je aan de hand mee naar een leven waarin je iedere dag mag genieten van wie je bent en wat je doet. Ik vertel je alles over hoe je met minder hard werken méér in je kracht kunt staan, hoe je oude pijn kunt helen en hoe je positief denkt. Een podcast die je inspireert om je elke dag goed te voelen, ongeacht de omstandigheden! Samen op weg naar een licht en ontspannen leven. Ga je mee?
Episodes
Tuesday Apr 08, 2025
Tuesday Apr 08, 2025
Onrust in je hoofd en lichaam,
Moeilijk in slaap komen
’s Nachts vaak wakker worden….
Je kent het vast.
Na een drukke op het werk, met familie of thuis kun je het gevoel van overprikkeling en stress ervaren. Je probeert te ontspannen, je doet iets voor jezelf of gaat tijdig naar bed. De ene lukt het om je hoofd en lichaam tot rust te krijgen en de andere keer niet. Hoe komt dat?
De oorzaak van malen en blijven denken of de onrust in je lichaam is hierbij essentieel omdat de aanpak en wat je te doen hebt ook verschillend is. In mijn podcast leg ik dit uit en geef ik tips.
Lieve groet, Marian
No comments yet. Be the first to say something!