Happy Hooggevoelig

#4 Happy Hooggevoelig: Hoe kom ik toch zo moe? 9 oorzaken van vermoeidheid.

Na een dag actief en goed bezig te zijn geweest is het normaal dat je moe bent. Je bent moe maar voldaan. Dit is echter iets heel anders dan de chronische vermoeidheid waar maar liefst meer dan een kwart van de Nederlanders mee kampt. Langdurige vermoeidheid is een aanslag op je lichaam en hoofd. Ik geef je maar liefst 9 oorzaken van vermoeidheid en handvatten om ermee aan de slag te gaan.

#3 Happy Hooggevoelig: Verwachtingen en teleurstellingen; het kan anders

Jij staat altijd voor een ander klaar. Een relatie of vriendschap is voor jou onvoorwaardelijk. Voor een ander kan dat heel anders zijn en vaak kom je daar op een verdrietige manier achter. Misschien ben je zelfs verbitterd geraakt en heb je je terug getrokken. Maar het kan anders. In mijn podcast geef ik je handvatten.

#2 Happy Hooggevoelig: Waarom je ondanks inzet en begeleiding niet het gewenste resultaat bereikt

Je hebt al vaak hulp gezocht, begeleiding gehad. je bent het moe en nog steeds heb je niet het gewenste resultaat. Het lijkt alsof je steeds terug bij af bent. Hoe komt dat toch, dat de begeleiding niet lijkt te werken en jouw leven niet lichter wordt? Ik vertel je 3 hoofdoorzaken die niets met jou te maken hebben.

#1 Happy Hooggevoelig: Hoe uitrusten en afdenken werkt als je hooggevoelig bent.

Als je hooggevoelig bent komen er veel meer prikkels binnen en ook indringender dan wanneer je niet hooggevoelig bent. Daardoor heb je meer nodig om je hoofd tot rust te brengen. Hoe en wat en hoe werkt dat? Ik vertel het in deze podcast.