91K
Downloads
172
Episodes
Wil je met meer ontspanning, flow en zelfvertrouwen je leven leiden? Maken negatieve, onzekere gedachten, verdriet en twijfels jouw leven zwaar? Mijn naam is Marian van der Werff en in Happy Hooggevoelig neem ik je aan de hand mee naar een leven waarin je iedere dag mag genieten van wie je bent en wat je doet. Ik vertel je alles over hoe je met minder hard werken méér in je kracht kunt staan, hoe je oude pijn kunt helen en hoe je positief denkt. Een podcast die je inspireert om je elke dag goed te voelen, ongeacht de omstandigheden! Samen op weg naar een licht en ontspannen leven. Ga je mee?
Episodes
Friday Nov 24, 2023
Friday Nov 24, 2023
Er zijn veel redenen om aanwezig te zijn met je aandacht in het hier en nu. Echter, soms is het beter om een uitstapje te maken en geen aandacht te besteden aan je moment. Sowieso is het belangrijk om je bewust te zijn van je gedachtengang, het gevoel en het punt van aantrekking wat je daarmee creëert.
In mijn podcast vertel ik redenen om wel of niet in het moment te zijn.
Wil je actief aan de slag om inspiratie om te zetten in actie en resultaat? Check dan de informatiepagina over de DIY online training Happy Hooggevoelig:
https://zienswijs.nl/happy-hooggevoelig-online-training/
Lieve groet, Marian
Friday Nov 17, 2023
Friday Nov 17, 2023
Ongemerkt heb je de hele dag kritiek op jezelf. Dat iets beter had gemoeten, je er niet uitziet, dat anderen beter zijn. Als je je waarde koppelt aan wat je doet, dan voelt alles wat niet gaat zoals je wilt als falen. Jij voelt dan als falen. Het is zo belangrijk om jezelf los te koppelen van wat je doet. Jij bent dat niet.
Lieve groet, Marian.
https://zienswijs.nl
Wednesday Oct 18, 2023
Wednesday Oct 18, 2023
Al van kleins af aan doe je je best om gezien en gehoord te worden. Dat je mag zijn wie je bent en dat er van je wordt gehouden. Maar niet iedere ouder is hiertoe in staat. Lang niet iedere ouder kan afstemmen op de behoefte van het kind en met eigen emoties omgaan. Of eigen behoeftes opzij zetten.
Als volwassene word je misschien nog steeds als kind behandeld. Een diepgaand gesprek is niet mogelijk. Het gaat nooit om jou, altijd om de ander.
Hoe ga je hiermee om? Hoe kom je los van die hoop en behoefte om herkenning die steeds tot teleurstelling leidt? Ik deel het in deze podcast.
Lieve groet, Marian https://zienswijs.nl
Tuesday Sep 26, 2023
Tuesday Sep 26, 2023
Je zult ongetwijfeld vanuit je omgeving, op je werk, van familie hebben gehoord dat je overdreven reageert, te gevoelig bent, wat harder moet worden. Dat je iets niet zo serieus moet nemen, niet zo diep moet nadenken of ergens niet in moet blijven hangen. Maar dat is wel een belangrijk deel van wie jij bént. Jij denkt lang en diep na, je wilt dat iedereen zich goed voelt, je bent van streek als iets hard tegen je wordt gezegd.
Dat is oké, dat is zelfs prima. Dat zijn jouw persoonlijke unieke eigenschappen. Zolang jij die wegstopt of zelfs verafschuwt, wijs je een groot gedeelte van jezelf af. Dan laat je de ander jou veel kleiner maken dan wie je bent. Laat je stem horen! Laat niet langer de spot drijven met je gevoeligheid. Dat is een daad van zelfliefde en erkenning van jezelf.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Thursday Sep 14, 2023
Thursday Sep 14, 2023
Jezelf zijn lijkt wel een modewoord. Dat is niet voor niets. Jezelf zijn heeft namelijk alles te maken met zelfvertrouwen, zelfliefde, veerkracht en veiligheid. Ik deze podcast geef ik je vijf redenen waarom jezelf zijn essentieel is.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Saturday Sep 09, 2023
Saturday Sep 09, 2023
De hele dag door ervaar je emoties. Ze zijn gekoppeld aan een gebeurtenis, situatie of gedachte in het hier en nu...denk je.
Toch is dat lang niet altijd zo. Onbewust worden vaak gebeurtenissen uit het verleden geraakt door een situatie in het hier en nu. Daar gaat ook emotie mee gepaard. Hoe herken je of een herinnering meespeelt bij een emotie die je ervaart en hoe ga je met verschillende emoties om?
Wat heeft met je gevoeligheid te maken en wat niet? Ik vertel erover in deze podcast.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Wednesday Aug 23, 2023
Wednesday Aug 23, 2023
De wereld verandert, de energie is voelbaar anders. Een tijdje geleden kreeg ik een vraag of ik hierover een podcast wide maken.
In deze podcast vertel ik mijn visie, wat ik voel, ervaar en wat wij als hooggevoelig persoon hierin te doen hebben. We zijn hier met een missie op aarde.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Thursday Aug 17, 2023
Thursday Aug 17, 2023
Je denkt misschien dat je met goed na denken, regelen al je issues wel oplost en helderheid krijgt. Niets is minder waar. De oplossing ligt heel ergens anders. Je vindt 'm in mijn podcast.
Liefs, Marian
https://zienswijs.nl
Thursday Aug 10, 2023
Thursday Aug 10, 2023
Hoe komt het dat de ene persoon echt een transformatie ondergaat, terwijl de ander blijft hangen in wat hij of zijn niet wil en het niet voor elkaar krijgt om zich fijner, beter, gelukkiger te voelen.
Ik mijn podcast vertel ik hoe dat komt en wat er nodig is om WEL verandering te bereiken.
Lieve groet, Marian
marian@zienswijs.nl
Thursday Jul 20, 2023
Thursday Jul 20, 2023
Om van jezelf te kunnen houden moet je wel weten wie je in je kern bent. Wanneer je je continue aan het aanpassen bent, wijs je je ware zelf af. Dat staat lijnrecht tegenover houden van. Alleen vanuit jouw authentieke zelf kun je zelfliefde ervaren. Je kunt niet van iemand houden die onecht is. Je kunt niet blij zijn met jezelf als je jezelf niet mag zijn van jezelf.
Authenticiteit en zelfliefde zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Lieve groet, Marian.
https://zienswijs.nl