97K
Downloads
185
Episodes
Wil je met meer ontspanning, flow en zelfvertrouwen je leven leiden? Maken negatieve, onzekere gedachten, verdriet en twijfels jouw leven zwaar? Mijn naam is Marian van der Werff en in Happy Hooggevoelig neem ik je aan de hand mee naar een leven waarin je iedere dag mag genieten van wie je bent en wat je doet. Ik vertel je alles over hoe je met minder hard werken méér in je kracht kunt staan, hoe je oude pijn kunt helen en hoe je positief denkt. Een podcast die je inspireert om je elke dag goed te voelen, ongeacht de omstandigheden! Samen op weg naar een licht en ontspannen leven. Ga je mee?
Episodes
Friday Nov 04, 2022
Friday Nov 04, 2022
Veel hooggevoelige mensen vinden het lastig hun grens aan te geven. Ze hebben ook tijd nodig om te overdenken, in te voelen of te reageren. Bij jezelf blijven is lastig maar wel mogelijk. In deze podcast geef ik helpende tips en inzichten.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
Nu hoor ik je denken... Nog meer voelen? Ik voel al zoveel.
Maar wist je dat ontzettend veel hooggevoelige mensen vooral in hun hoofd zitten. Ze piekeren eindeloos, kunnen gedachten slecht loslaten, overdenken ieder gesprek, en beredeneren alles rationeel. Je wordt er onwijs moe van en bereikt juist wat je niet wilt. . Herken je dit? Dan moet je deze podcast zéker luisteren. Want het kan echt anders.
Lieve groet, Marian
https://zienswijs.nl
Saturday Oct 08, 2022
Saturday Oct 08, 2022
Overprikkeling wil niet per definitie zeggen dat je dan ook een stress respons ervaart. Bovendien is er een groot verschil tussen gezonde en ongezonde stress. De grens is vaak vaag en niet goed te signaleren. Hoe je ermee omgaat is echter wel essentieel. In deze podcast leg ik er meer over uit en ik geef je handvatten.
Lieve groet, Marian
Saturday Oct 01, 2022
Saturday Oct 01, 2022
Je probeert je gedachten te shiften, met je hoofd heb je een nare ervaring verwerkt en toch blijft verandering en resultaat uit. Je blijft je verdrietig of angstig voelen. Onzekerheid blijft aanwezig, net als vage fysieke klachten.
Het verwerken van een gebeurtenis is iets anders dan helen van trauma. De interventies zijn ook anders.
In mijn podcast leg ik uit hoe het zit.
Lieve groet van mij.
Marian
https://zienswijs.nl
Tuesday Sep 27, 2022
Tuesday Sep 27, 2022
Iemand komt de kamer in en gelijk is de spanning om te snijden. je voelt de spanning en je humeur keldert. Herken je het?
Meegesleurd worden in de lage energiefrequentie en negatieve vibe van een ander,
Hoe ga je ermee om en wat kun je doen om het te voorkomen?
Veel luisterplezier en lieve groet, Marian
Meer info over mij vind je op https://Zienswijs.nl
Wednesday Sep 14, 2022
Wednesday Sep 14, 2022
Wat is jouw voorkeurskanaal?
Welke zintuigen zijn het meest actief?
Wat zorgt voor de meeste overprikkeling?
Hoe ga je ermee om?
Liefs van mij,
Marian
https://zienswijs.nl
Friday Sep 09, 2022
Friday Sep 09, 2022
In deze tweede podcast van de serie 'Van overleven naar voluit leven' vertelt Arianne Goedegebuure (praktijk: dichter bij mezelf), heel puur, hoe haar leven 180 graden is omgedraaid en wat ze daarvoor heeft gedaan. Ze deelt haar angsten en struggles. Maar vooral ook hoe ze trauma heeft geheeld en haar verlangens tot realiteit heeft gemaakt door te blijven voelen en te connecten met haar innerlijke zelf.
Tuesday Aug 30, 2022
Tuesday Aug 30, 2022
Geloof jij dat je jezelf beter kan voelen en je leven lichter kan zijn? Ben jij bereid om in beweging te komen en uit je comfortzone te stappen? De verandering en de antwoorden liggen in jou en niet daar buiten. Jij bent degene die het verschil kan maken. Een goede coach of therapeut is essentieel maar jij bent de oplossing. Anderen en ik kunnen ondersteunen, richting aangeven, interventies samen met jou doorlopen, kennis overdragen … Alles werkt pas als jij de regie pakt over jouw leven en ermee aan de slag gaat. Het grootste resultaat hangt af van jouw beweging.
Liefs, Marian https://zienswijs.nl
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
In deze podcast ben ik in gesprek met Lotte Gerland van https://whatsyourstory.nl
Zij stelde mij voor haar podcast een aantal hele mooie inspirerende vragen over hooggevoeligheid. Waarom vooral hooggevoelige mensen zich zo aanpassen, het belang en valkuilen ervan en waar er maatschappelijk gezien veel verandering nodig is.
We belichten een stukje van mijn verhaal en mijn jarenlange aanpassing die veel gevolgen had. En ook Lotte maakte een grote verandering door waar ze iets over deelt.
Ik wens je veel inspiratie toe bij het beluisteren van deze waardevolle podcast.
Monday Aug 22, 2022
Monday Aug 22, 2022
Het woordje ‘meer’ hoor ik dagelijks van de hooggevoelige mensen die ik spreek.
Ik wil meer diepgang. Ik voel meer, denk meer, zien en hoor meer dan de anderen om me heen.
Ik heb meer last van…
Dat is niet gek gezien de werking van je brein. Maar je wordt mogelijk wel vaak als raar, vreemd bestempeld. Als labiel, extreem gevoelig, zwak of probleemzoeker. En de kans is groot dat je het bent gaan geloven.
Twijfel nooit meer aan jezelf. Jij bent niet raar. Jij bent waar anderen nog niet klaar voor zijn!