Happy Hooggevoelig

#39 Happy Hooggevoelig: De essentiële stap om te kunnen stoppen met aanpassen.

Van jongs af aan heb je al geleerd om je aan te passen. Je wilt je eigen pad volgen, voelen dat je goed genoeg bent maar de angst voor afwijzing belemmert je. Ik geef je een eerste essentiële stap die een beweging in gang zet.
Meer info of contact: https://zienswijs.nl of mail naar marian@zienswijs.nl

#38 Happy Hooggevoelig: De valkuil waarin ik vorige week viel: overprikkeling.

Bij mij gaat het ook wel eens mis. en vaak gaat het dan gelijk goed mis. In deze (waarschijnlijk heel herkenbare) podcast vertel ik over mijn uitglijder van afgelopen weken.
Wil je naar aanleiding van mijn podcasts contact? Mail dan naar: marian@zienswijs.nl

#37 Happy Hooggevoelig: Extreme gevoeligheid die je leven beheerst.

Geluiden die harder klinken, fel licht wat pijn doet, kleding die je voelt zitten... Onze zintuigen zuigen alles ongefilterd op. Het hoort bij hooggevoeligheid.

Maar wat als geluiden, energie van anderen, licht, prikkels je leven beheersen. Zo erg dat je er ziek van wordt, niet meer functioneert, steeds wilt verhuizen, je iemand niet kan verdragen? Dit hoort niet bij Hooggevoeligheid. Dit gaat verder. Ik vertel erover in mijn podcast.

#36 Happy Hooggevoelig: De onschatbare waarde van jouw empathisch vermogen.

Misschien heb je vaak last van je gevoeligheid. Zou je minder willen voelen, niet altijd willen meeleven met een ander, gewoon eens egoïstisch willen zijn.

Je kunt je empathisch vermogen niet uitzetten. Gelukkig maar want het is zo waardevol. In mijn podcast werp ik er een ander licht op.

#35 Happy Hooggevoelig: 7 tips voor meer rust en ruimte in je hoofd.

Als het anders werkt in je hoofd vraagt ontprikkelen ook om iets anders. Anticiperen op je gevoeligheid levert meer op dan doen zoals anderen het doen. Want jij bent niet de ander.

#34 Happy Hooggevoelig: Aanpassen is een energielek van veel hooggevoelig mensen. Hoe ga je hiermee om?

Als HSP zijn er veel energievreters: geluid, licht, drukte, energie. Maar een mega energielek waarbij je misschien minder stilstaat is aanpassen. En dit is mogelijk wel de grootste boosdoener van jouw vermoeidheid, somberheid en overprikkeling. Hoe komt dat en wat kun je eraan doen?

#33 Happy Hooggevoelig: Verbinding met je lichaam. De eerste stap naar loslaten van trauma en helen.

Bij een trauma moet je niet denken aan iets dat persé heel acuut of ingrijpend hoeft te lijken. Veel trauma lopen we al in onze jeugd op. Omdat we niet kregen wat we nodig hadden. Omdat het niet veilig voelde.

Een trauma gaat niet over door erover te praten. Dat is ook waarom veel therapieën niet werken. Maar wat is dan wel nodig en wat gebeurt er nu eigenlijk in je systeem als je een trauma hebt?

#32 Happy Hooggevoelig: Geloof dat het beter kan zijn en je emmer leeg kan raken.

Je hebt veel meegemaakt. Door je gevoeligheid zijn dingen hard binnen gekomen. Misschien heb je wel last van paniek, ben je chronisch overprikkeld en weet je het allemaal niet meer. Je emmer is vol en je hebt de moed opgegeven dat het beter kan worden.

Geef niet op. Er is zoveel mogelijk. Pak de regie en vertrouw dat het veel beter kan worden dan nu.

#31 Happy Hooggevoelig: De essentie van verandering is de verbinding met je innerlijke zelf.

Er is veel aandacht voor het manifesteren van je mooiste leven. Maar op het moment dat je niet in lijn bent met je pure zijn, ontvang je niet wat je verlangt. Om het leven te creëren wat je graag wilt is Alignment essentieel, iets wat voor een HSP vaak lastig is. In mijn podcast vertel ik erover.

#30 Happy Hooggevoelig: Doe dit om snel te shiften en je veel beter te voelen.

Deze week had ik een sessie met een cliënt die heel snel shift, zich veel beter voelt en echt een ander persoon is in korte tijd: Stralender, met meer zelfvertrouwen en positieve energie.

Ik heb voor jou op een rijtje gezet wat zij heeft gedaan om daar zo snel te komen en wat jij dus ook kunt doen om je snel veel beter te voelen en te bereiken wat je graag wilt.

En goed nieuws: binnenkort komt mijn mega mooie training Alignment online. Je kunt jezelf nu al op de wachtlijst zetten voor info over deze training en een aantrekkelijk aanbod.
https://eigenwijzejufvrouw.activehosted.com/f/58